2.1 km | 00:16:53 | 07:55/km日期: 2017-05-12 17:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 2178 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'41" / 08'40" / 11'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'38" | 1006 / 1006 | 175 / 85 |
2 | | 08'39" (+02'01") | 1001 / 2008 | 105 / 109 |
3 | | 11'56" (+05'18") | 128 / 2136 | 60 / 139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 08'40" | 00:15'21" |
2.1 | 11'56" | 00:16'53" |