8.9 km | 01:01:36 | 06:55/km日期: 2017-04-14 06:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 06'37" / 06'40" / 06'38" / 06'54" / 06'56" / 12'46" / 07'04" / 07'30" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'28") | 898 / 8898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'40" | 00:13'17" |
| 3 | 06'38" | 00:19'55" |
| 4 | 06'54" | 00:26'49" |
| 5 | 06'56" | 00:33'45" |
| 6 | 12'46" | 00:46'31" |
| 7 | 07'04" | 00:53'35" |
| 8 | 07'30" | 01:01'05" |
| 8.9 | 07'06" | 01:07'28" |
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