9.5 km | 01:03:35 | 06:40/km日期: 2017-05-08 21:01 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'31" / 06'52" / 06'58" / 06'37" / 06'28" / 11'03" / 06'20" / 06'25" / 06'34" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" | 521 / 9521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 220.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'52" | 00:14'23" |
| 3 | 06'58" | 00:21'21" |
| 4 | 06'37" | 00:27'58" |
| 5 | 06'28" | 00:34'26" |
| 6 | 11'03" | 00:45'29" |
| 7 | 06'20" | 00:51'49" |
| 8 | 06'25" | 00:58'14" |
| 9 | 06'34" | 01:04'48" |
| 9.5 | 06'05" | 01:07'59" |
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