10.3 km | 00:56:20 | 05:27/km日期: 2017-05-07 22:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 10165 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'42" / 05'40" / 05'37" / 05'34" / 05'24" / 05'27" / 05'25" / 05'18" / 05'11" / 05'24" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'30") | 1006 / 1006 | 179 / 98 |
| 2 | | 05'40" (+00'31") | 1008 / 2015 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'32" (+00'23") | 1005 / 3020 | 183 / 98 |
| 4 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 4021 | 182 / 98 |
| 5 | | 05'25" (+00'16") | 1004 / 5026 | 183 / 100 |
| 6 | | 05'24" (+00'15") | 1006 / 6032 | 181 / 101 |
| 7 | | 05'23" (+00'14") | 1004 / 7037 | 182 / 101 |
| 8 | | 05'14" (+00'05") | 1009 / 8047 | 177 / 107 |
| 9 | | 05'09" | 1003 / 9050 | 175 / 110 |
| 10 | | 05'21" (+00'12") | 1003 / 10054 | 179 / 104 |
| 11 | | 04'55" | 321 / 10375 | 178 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
160.32 km 
MIzuno WAVE EMPEROR TR 累積 :
880.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'40" | 00:11'22" |
| 3 | 05'37" | 00:16'59" |
| 4 | 05'34" | 00:22'33" |
| 5 | 05'24" | 00:27'57" |
| 6 | 05'27" | 00:33'24" |
| 7 | 05'25" | 00:38'49" |
| 8 | 05'18" | 00:44'07" |
| 9 | 05'11" | 00:49'18" |
| 10 | 05'24" | 00:54'42" |
| 10.3 | 05'05" | 00:56'20" |
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