8.0 km | 03:12:55 | 23:59/km日期: 2017-05-07 06:53 - 總爬升: 718 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 1649 Cal - 總步數: 12238 - 平均步頻: 63 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 81%
Pace: 19'28" / 21'15" / 23'26" / 19'29" / 19'28" / 17'07" / 19'10" / 21'20" / 20'27" / 301'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 24'33" (+08'11") | 1008 / 1008 | 63 / 64 |
| 2 | | 31'02" (+14'40") | 1000 / 2009 | 58 / 54 |
| 3 | | 26'49" (+10'27") | 1000 / 3009 | 59 / 63 |
| 4 | | 23'44" (+07'22") | 1000 / 4010 | 58 / 71 |
| 5 | | 17'29" (+01'07") | 1004 / 5014 | 70 / 80 |
| 6 | | 25'10" (+08'48") | 1006 / 6020 | 61 / 64 |
| 7 | | 26'38" (+10'16") | 1008 / 7028 | 70 / 53 |
| 8 | | 16'22" | 1017 / 8045 | 69 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 13.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'28" | 00:19'28" |
| 2 | 21'15" | 00:40'43" |
| 3 | 23'26" | 01:04'09" |
| 4 | 19'29" | 01:23'38" |
| 5 | 19'28" | 01:43'06" |
| 6 | 17'07" | 02:00'13" |
| 7 | 19'10" | 02:19'23" |
| 8 | 21'20" | 02:40'43" |
| 9 | 20'27" | 03:01'10" |
| 8.0 | -12'-14" | 03:12'55" |
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