10.6 km | 01:03:40 | 06:01/km日期: 2017-05-04 19:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'17" / 05'34" / 06'39" / 05'36" / 05'42" / 05'04" / 04'28" / 12'14" / 04'55" / 05'18" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'12" (+07'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" (+00'38") | 561 / 10561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.54 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
10696.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'34" | 00:10'51" |
| 3 | 06'39" | 00:17'30" |
| 4 | 05'36" | 00:23'06" |
| 5 | 05'42" | 00:28'48" |
| 6 | 05'04" | 00:33'52" |
| 7 | 04'28" | 00:38'20" |
| 8 | 12'14" | 00:50'34" |
| 9 | 04'55" | 00:55'29" |
| 10 | 05'18" | 01:00'47" |
| 10.6 | 05'07" | 01:03'40" |
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