7.9 km | 00:40:18 | 05:07/km日期: 2017-04-19 15:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 93
Pace: 04'48" / 04'51" / 05'08" / 05'08" / 05'01" / 05'20" / 05'20" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'39") | 869 / 7869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'51" | 00:09'39" |
| 3 | 05'08" | 00:14'47" |
| 4 | 05'08" | 00:19'55" |
| 5 | 05'01" | 00:24'56" |
| 6 | 05'20" | 00:30'16" |
| 7 | 05'20" | 00:35'36" |
| 7.9 | 05'25" | 00:40'19" |
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