8.4 km | 00:59:57 | 07:08/km日期: 2017-05-05 05:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 10119 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 07'40" / 06'37" / 07'02" / 07'14" / 07'04" / 06'51" / 07'22" / 07'19" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+01'01") | 1005 / 1005 | 168 / 77 |
| 2 | | 06'37" | 1008 / 2014 | 170 / 88 |
| 3 | | 06'57" (+00'20") | 1002 / 3016 | 169 / 84 |
| 4 | | 07'13" (+00'36") | 1007 / 4023 | 169 / 81 |
| 5 | | 07'01" (+00'24") | 1005 / 5029 | 170 / 83 |
| 6 | | 06'48" (+00'11") | 1006 / 6035 | 172 / 85 |
| 7 | | 07'18" (+00'41") | 1007 / 7042 | 171 / 79 |
| 8 | | 07'13" (+00'36") | 1000 / 8043 | 157 / 87 |
| 9 | | 07'11" (+00'34") | 389 / 8432 | 170 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 203.25 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'37" | 00:14'17" |
| 3 | 07'02" | 00:21'19" |
| 4 | 07'14" | 00:28'33" |
| 5 | 07'04" | 00:35'37" |
| 6 | 06'51" | 00:42'28" |
| 7 | 07'22" | 00:49'50" |
| 8 | 07'19" | 00:57'09" |
| 8.4 | 06'59" | 00:59'52" |
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