5.8 km | 00:26:34 | 04:35/km日期: 2017-05-01 16:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 01'49" / 04'31" / 04'33" / 04'28" / 04'32" / 04'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'40" (+00'10") | 2000 / 2000 |
2 | | 04'30" | 2000 / 4000 |
3 | | 04'34" (+00'04") | 1794 / 5794 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'49" | 00:01'49" |
2 | 04'31" | 00:06'20" |
3 | 04'33" | 00:10'53" |
4 | 04'28" | 00:15'21" |
5 | 04'32" | 00:19'53" |
5.8 | 04'36" | 00:23'33" |