發給 : Shih-Ming Lai
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Run because i can !
Shih-Ming Lai 的個人成就
2520
2122
跑齡 10 年 | 個人累積總里程(km)
個人累積獎章
41
累積人氣讚數
+1524
已繞赤道 0.0629 圈
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Shih-Ming Lai的跑鞋
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比賽紀錄
恭喜 Shih-Ming Lai 獲得 1500 推
2018/09/09
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恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 43.0 km
2017/01/01
0 ·
0
Shih-Ming Lai 完成了初馬! - 2017長堤曙光元旦馬拉松
全馬 | 05:54:43 | 08:24/km
2017/01/01
6 ·
0
恭喜 Shih-Ming Lai 獲得 1000 推
2016/08/16
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恭喜 Shih-Ming Lai 達成 單車 240K 目標
2016年7月累積里程 : 465.01 km
2016/07/31
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恭喜 Shih-Ming Lai 累積單車總里程達到 1000 km
2016/07/22
1 ·
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恭喜 Shih-Ming Lai 獲得 100 留言數
2016/06/05
1 ·
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Shih-Ming Lai 完成了第 10 半馬! - 2016 PUMA螢光夜跑台北站
半馬 | 02:26:06 | 06:55/km
2016/04/23
6 ·
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恭喜 Shih-Ming Lai 累積跑步總里程達到 1500 km
2016/04/09
0 ·
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賀!Shih-Ming Lai 破PB - 半馬 | 01:56:09
2016 NB Half Marathon
2016/03/27
10 ·
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賀!Shih-Ming Lai 破PB - 半馬 | 02:15:19
2016臺北國道馬拉松
2016/03/20
3 ·
1
恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 22.0 km
2016/02/29
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賀!Shih-Ming Lai 破PB - 半馬 | 02:25:10
2015 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華賽-標馬組
2015/11/29
5 ·
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恭喜 Shih-Ming Lai 獲得 500 推
2015/10/27
1 ·
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恭喜 Shih-Ming Lai 累積跑步總里程達到 1000 km
2015/09/17
0 ·
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賀!Shih-Ming Lai 破PB - 半馬 | 02:26:50
2015臺北渣打公益馬拉松
2015/02/08
10 ·
7
Shih-Ming Lai 完成了初半馬! - 2014 臺北富邦馬拉松賽
半馬 | 02:38:13 | 07:29/km
2014/12/21
8 ·
11
恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 21.0 km
2014/12/21
0 ·
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恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 18.0 km
2014/12/04
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恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 15.0 km
2014/11/20
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恭喜 Shih-Ming Lai 累積跑步總里程達到 500 km
2014/11/15
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恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 14.0 km
2014/11/15
0 ·
0
恭喜 Shih-Ming Lai 騎出最遠距離 84.0 km
2014/10/26
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恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 13.0 km
2014/08/02
0 ·
0
恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 12.0 km
2014/06/15
0 ·
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恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 10.0 km
2014/06/12
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恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 10.0 km
2014/05/24
0 ·
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恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 9.0 km
2014/05/23
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恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 8.0 km
2014/05/21
0 ·
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恭喜 Shih-Ming Lai 騎出最遠距離 76.0 km
2014/05/17
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恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 8.0 km
2014/05/16
0 ·
0
恭喜 Shih-Ming Lai 騎出最遠距離 64.0 km
2014/05/11
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恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 7.0 km
2013/08/26
0 ·
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恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 6.0 km
2013/08/15
0 ·
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恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 6.0 km
2013/08/12
0 ·
0
恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 5.0 km
2013/08/05
0 ·
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恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 5.0 km
2013/08/01
0 ·
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恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 5.0 km
2013/07/30
0 ·
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恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 4.0 km
2013/07/23
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恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 4.0 km
2013/07/17
0 ·
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恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 4.0 km
2013/07/10
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恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 4.0 km
2013/07/09
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恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 4.0 km
2013/07/08
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恭喜 Shih-Ming Lai 跑出最遠距離 3.0 km
2013/07/04
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