前中穩後段加速
林書增(錸德竹22晨跑團) 排行
跑步累積里程
337.6 km
單車累積里程
103.0 km
游泳累積里程
N/A
三鐵累積里程
N/A
當月全勤
45
10km組最快速度
00:57:59
半馬組最快速度
02:06:39
全馬組最快速度
N/A
獲得讚
140
獲得留言
N/A



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2024-05-13 到 2024-05-19
總共運動 15 次 (-11.8%)總共跑了 154.7 km (+39.4%)
騎車總距離 12.4 km (-21.2%)
總燃燒 8454 卡路里 (+48.6%)(1.098 Kg)總共運動 19.5 小時 (+26.8%)
跑最遠的一次是 21.9 km (+53.0%)(05-14 Tue)跑最久的一次是 2 小時 11 分鐘 (+40.3%)(05-14 Tue)
跑最快的一次是 05:13/km (-7.7%)(05-13 Mon)
本週運動次數:15
本週運動總時間:19H:28M:56S
本週運動里程:142
本週獲得讚的次數:58
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:2H:11M:36S
本週運動里程最多:21.92
累計運動次數:4931
累計運動總時間:6723H:06M:15S
累計運動總公里數:45084
累計獲得讚的次數:62875
累計獲得留言次數:699