3.3 km | 00:33:45 | 10:05/km日期: 2017-04-26 06:56 - 平均心率: 120 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 10'57" / 09'27" / 09'36" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+01'24") | 993 / 993 |
| 2 | | 09'31" | 999 / 1993 |
| 3 | | 09'35" (+00'04") | 1000 / 2994 |
| 4 | | 10'48" (+01'17") | 350 / 3344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
33.88 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
988.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 09'27" | 00:20'24" |
| 3 | 09'36" | 00:30'00" |
| 3.3 | 10'50" | 00:33'44" |
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