10.2 km | 00:57:37 | 05:39/km日期: 2017-04-29 11:17 - 地點: 岡山公園 - 天氣: 大晴天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 9638 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'40" / 05'30" / 05'29" / 05'23" / 05'19" / 05'29" / 05'47" / 05'49" / 05'49" / 06'06" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'21") | 1006 / 1006 | 169 / 104 |
| 2 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 2006 | 171 / 105 |
| 3 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 3006 | 169 / 107 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 1008 / 4014 | 170 / 109 |
| 5 | | 05'16" | 1008 / 5023 | 170 / 111 |
| 6 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 6024 | 167 / 109 |
| 7 | | 05'48" (+00'32") | 1003 / 7027 | 166 / 103 |
| 8 | | 05'47" (+00'31") | 1004 / 8032 | 166 / 103 |
| 9 | | 05'46" (+00'30") | 1008 / 9041 | 164 / 105 |
| 10 | | 06'03" (+00'47") | 1005 / 10046 | 160 / 102 |
| 11 | | 06'09" (+00'53") | 197 / 10244 | 149 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
137.95 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
829.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'30" | 00:11'10" |
| 3 | 05'29" | 00:16'39" |
| 4 | 05'23" | 00:22'02" |
| 5 | 05'19" | 00:27'21" |
| 6 | 05'29" | 00:32'50" |
| 7 | 05'47" | 00:38'37" |
| 8 | 05'49" | 00:44'26" |
| 9 | 05'49" | 00:50'15" |
| 10 | 06'06" | 00:56'21" |
| 10.2 | 06'24" | 00:57'37" |
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