5.0 km | 00:29:26 | 05:51/km日期: 2017-04-11 19:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'37" / 05'49" / 07'52" / 06'02" / 06'00" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'44") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'49" | 00:12'26" |
| 3 | 07'52" | 00:20'18" |
| 4 | 06'02" | 00:26'20" |
| 5 | 06'00" | 00:32'20" |
| 5.0 | 07'06" | 00:32'34" |
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