2.3 km | 00:21:22 | 09:18/km日期: 2017-04-26 20:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 2375 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'41" / 10'32" / 14'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'41" | 1004 / 1004 | 158 / 94 |
2 | | 10'23" (+03'42") | 1007 / 2011 | 94 / 101 |
3 | | 14'24" (+07'43") | 296 / 2307 | 75 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.16 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 10'32" | 00:17'13" |
2.3 | 14'00" | 00:21'22" |