5.3 km | 00:27:44 | 05:11/km日期: 2017-04-05 18:32 - 地點: 南應大 - 平均心率: 147 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 2578 - 平均步頻: 92 - 平均步幅: 207 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 40%
Pace: 03'04" / 03'01" / 03'13" / 07'15" / 06'30" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'36" (+00'11") | 1000 / 1000 | 116 / 237 |
| 2 | | 03'25" | 1003 / 2003 | 117 / 248 |
| 3 | | 04'47" (+01'22") | 1002 / 3006 | 101 / 206 |
| 4 | | 07'15" (+03'50") | 1006 / 4012 | 78 / 175 |
| 5 | | 06'56" (+03'31") | 1002 / 5015 | 77 / 184 |
| 6 | | 04'32" (+01'07") | 348 / 5364 | 96 / 227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
21.77 km 
美津濃 皇速2 累積 :
833.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'04" | 00:03'04" |
| 2 | 03'01" | 00:06'05" |
| 3 | 03'13" | 00:09'18" |
| 4 | 07'15" | 00:16'33" |
| 5 | 06'30" | 00:23'03" |
| 5.3 | 13'26" | 00:27'44" |
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