2.2 km | 00:07:25 | 03:24/km日期: 2017-04-19 18:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 831 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 262 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 03'30" / 03'26" / 02'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'24" (+00'01") | 1001 / 1001 | 113 / 258 |
2 | | 03'23" | 1005 / 2006 | 111 / 263 |
3 | | 03'07" | 181 / 2187 | 107 / 296 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
21.77 km 美津濃 皇速2 累積 :
833.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'30" | 00:03'30" |
2 | 03'26" | 00:06'56" |
2.2 | 02'40" | 00:07'25" |