2.2 km | 00:08:27 | 03:49/km日期: 2017-04-26 18:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 928 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 237 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 03'39" / 04'15" / 02'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'34" | 1004 / 1004 | 114 / 245 |
2 | | 04'09" (+00'35") | 1002 / 2007 | 106 / 225 |
3 | | 03'17" | 207 / 2214 | 109 / 276 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
21.77 km 美津濃 皇速2 累積 :
833.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'39" | 00:03'39" |
2 | 04'15" | 00:07'54" |
2.2 | 02'39" | 00:08'27" |