2.5 km | 00:12:44 | 05:06/km日期: 2017-04-26 20:42 - 平均心率: 172 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'17" / 05'02" / 04'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+02'51") | 211 / 211 |
2 | | 03'38" (+00'14") | 205 / 416 |
3 | | 06'22" (+02'58") | 208 / 625 |
4 | | 03'24" | 207 / 832 |
5 | | 06'58" (+03'34") | 205 / 1038 |
6 | | 03'36" (+00'12") | 205 / 1243 |
7 | | 06'44" (+03'20") | 208 / 1452 |
8 | | 03'37" (+00'13") | 203 / 1656 |
9 | | 06'47" (+03'23") | 212 / 1868 |
10 | | 03'38" (+00'14") | 204 / 2073 |
11 | | 06'18" (+02'54") | 209 / 2282 |
12 | | 03'46" (+00'22") | 215 / 2497 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'02" | 00:10'19" |
2.5 | 04'51" | 00:12'44" |