8.4 km | 00:50:11 | 05:59/km日期: 2017-04-28 19:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 49%
Pace: 05'32" / 05'53" / 05'41" / 06'14" / 05'56" / 05'54" / 06'19" / 06'26" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'55") | 371 / 8371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'53" | 00:11'25" |
| 3 | 05'41" | 00:17'06" |
| 4 | 06'14" | 00:23'20" |
| 5 | 05'56" | 00:29'16" |
| 6 | 05'54" | 00:35'10" |
| 7 | 06'19" | 00:41'29" |
| 8 | 06'26" | 00:47'55" |
| 8.4 | 06'22" | 00:50'17" |
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