6.0 km | 00:48:28 | 08:01/km日期: 2017-04-27 05:36 - 平均心率: 113 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 09'16" / 08'55" / 08'04" / 07'34" / 07'12" / 07'11" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 42 / 6042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 08'55" | 00:18'11" |
| 3 | 08'04" | 00:26'15" |
| 4 | 07'34" | 00:33'49" |
| 5 | 07'12" | 00:41'01" |
| 6 | 07'11" | 00:48'12" |
| 6.0 | 06'15" | 00:48'28" |
展開計圈分析
留言 
