7.0 km | 00:40:46 | 05:49/km日期: 2017-04-27 11:44 - 平均心率: 132 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 06'00" / 07'05" / 11'03" / 07'27" / 14'24" / 07'01" / 06'51" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'57" (+04'21") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 07'05" | 00:13'05" |
| 3 | 11'03" | 00:24'08" |
| 4 | 07'27" | 00:31'35" |
| 5 | 14'24" | 00:45'59" |
| 6 | 07'01" | 00:53'00" |
| 7 | 06'51" | 00:59'51" |
| 7.0 | 11'06" | 00:59'54" |
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