7.3 km | 01:02:17 | 08:28/km日期: 2017-04-18 18:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 11140 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 08'30" / 08'17" / 08'13" / 08'22" / 08'22" / 08'29" / 08'44" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" (+00'20") | 1006 / 1006 | 176 / 66 |
| 2 | | 08'17" (+00'11") | 1007 / 2014 | 179 / 67 |
| 3 | | 08'06" | 1004 / 3019 | 179 / 68 |
| 4 | | 08'25" (+00'19") | 1000 / 4019 | 178 / 66 |
| 5 | | 08'19" (+00'13") | 1005 / 5025 | 181 / 66 |
| 6 | | 08'26" (+00'20") | 1004 / 6030 | 180 / 65 |
| 7 | | 08'41" (+00'35") | 1003 / 7034 | 177 / 64 |
| 8 | | 09'22" (+01'16") | 348 / 7382 | 175 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'17" | 00:16'47" |
| 3 | 08'13" | 00:25'00" |
| 4 | 08'22" | 00:33'22" |
| 5 | 08'22" | 00:41'44" |
| 6 | 08'29" | 00:50'13" |
| 7 | 08'44" | 00:58'57" |
| 7.3 | 09'33" | 01:02'17" |
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