8.3 km | 01:13:41 | 08:52/km日期: 2017-04-20 18:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 07'35" / 09'13" / 09'49" / 08'45" / 08'31" / 08'58" / 09'36" / 08'24" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'07" (+01'32") | 310 / 8310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 09'13" | 00:16'48" |
| 3 | 09'49" | 00:26'37" |
| 4 | 08'45" | 00:35'22" |
| 5 | 08'31" | 00:43'53" |
| 6 | 08'58" | 00:52'51" |
| 7 | 09'36" | 01:02'27" |
| 8 | 08'24" | 01:10'51" |
| 8.3 | 09'10" | 01:13'42" |
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