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蔡坤達
高雄
ID 292665
38 位追隨者
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蔡坤達
1500 m
|
00:56:27
|
03:45/100m
日期:
2017-04-23 18:23
-
地點:
香山游泳池
-
天氣:
多雲
-
卡路里:
341 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'40"
(01'40")
03'20"
28
128
2
01'50"
(03'30")
03'40" (+00'20")
32
142
3
01'50"
(05'20")
03'40" (+00'20")
32
142
4
01'50"
(07'10")
03'40" (+00'20")
32
142
5
01'50"
(09'00")
03'40" (+00'20")
32
142
展開計圈分析
6
01'50"
(10'50")
03'40" (+00'20")
32
142
7
01'50"
(12'40")
03'40" (+00'20")
32
142
8
01'50"
(14'30")
03'40" (+00'20")
32
142
9
01'50"
(16'20")
03'40" (+00'20")
32
142
10
01'50"
(18'10")
03'40" (+00'20")
31
141
11
01'54"
(20'04")
03'48" (+00'28")
32
146
12
01'51"
(21'55")
03'42" (+00'22")
32
143
13
01'51"
(23'46")
03'42" (+00'22")
32
143
14
01'54"
(25'40")
03'48" (+00'28")
33
147
15
01'53"
(27'33")
03'46" (+00'26")
33
146
16
01'53"
(29'26")
03'46" (+00'26")
33
146
17
01'55"
(31'21")
03'50" (+00'30")
34
149
18
01'56"
(33'17")
03'52" (+00'32")
36
152
19
01'56"
(35'13")
03'52" (+00'32")
36
152
20
01'50"
(37'03")
03'40" (+00'20")
33
143
21
02'01"
(39'04")
04'02" (+00'42")
35
156
22
01'50"
(40'54")
03'40" (+00'20")
33
143
23
01'54"
(42'48")
03'48" (+00'28")
34
148
24
02'01"
(44'49")
04'02" (+00'42")
35
156
25
02'00"
(46'49")
04'00" (+00'40")
35
155
26
01'55"
(48'44")
03'50" (+00'30")
35
150
27
01'55"
(50'39")
03'50" (+00'30")
35
150
28
01'50"
(52'29")
03'40" (+00'20")
32
142
29
02'00"
(54'29")
04'00" (+00'40")
37
157
30
01'58"
(56'27")
03'56" (+00'36")
37
155
效率 = 划手數 + 時間(秒)
高雄
蔡
坤達
·
留言
只會蛙式果然是不夠的大腿還差點抽筋 …
還五個月該好好練一下了 ，
1.5K游完練了一下自由喝水式 …
喝飽了該回家了 …
#整個泳池都是我的補水站
4月累積里程 :
1.50 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
吳建岳
,
邱小惠
和其他
10
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
鄭Rex
很狂也…
跑完半馬又去游1500m，
不過113，是要游1900m哦
2017-04-23 20:21 ·
1
個人推
蔡坤達
你想太多了 ……
51.5都還沒比越級打怪幹嘛
2017-04-23 20:22 ·
Mark Lin
太強了
2017-04-23 20:36 ·
1
個人推
蔡坤達
多你50%的時間 ……
這該怎麼練 …
2017-04-23 21:06 ·
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Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
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01:02:27
|
05:40/km
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|
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00:53:10
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10.1 km
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00:49:41
|
04:54/km
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00:30:02
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台中阿森
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10.2 km
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1500 m | 00:56:27 | 03:45/100m
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