Jianan Wang 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jianan Wang 台南
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10.0 km | 00:41:52 | 04:11/km

國際獅子會300-D1區總監盃公益路跑

官方成績
日期	2017-04-23
成績	00:41:52
總名次	6 / 504
分組名次	1 / 87
平均速度	04:11/km

日期: 2017-04-23 06:15 - 地點: 臺灣首府大學 - 天氣: 陰 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'43"

(03'43")

03'41"

1006 / 1006

2

03'51"

(07'34")

03'51" (+00'10")

996 / 2003

3

03'53"

(11'27")

03'51" (+00'10")

1006 / 3010

4

03'55"

(15'22")

03'55" (+00'14")

996 / 4006

5

03'59"

(19'21")

03'57" (+00'16")

1007 / 5014

展開計圈分析

台南

Jianan Wang

·

賽前宣言: 工作地點附近

賽後評分: 補給好
給 4 星

4月累積里程 : 338.04 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 2639.2 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

Simon Yu, 曾4＋和其他 69 人說推

·

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許崑柱恭禧完賽！

2017-04-24 23:27 ·

Simon Yu 好快的速度

2017-04-30 18:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'43"	00:03'43"
2	03'51"	00:07'34"
3	03'53"	00:11'27"
4	03'55"	00:15'22"
5	03'59"	00:19'21"
6	04'01"	00:23'22"
7	04'11"	00:27'33"
8	04'08"	00:31'41"
9	04'06"	00:35'47"
10	03'59"	00:39'46"
10.6	08'23"	00:44'33"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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