10.2 km | 00:56:49 | 05:35/km日期: 2017-04-19 20:07 - 地點: 運動公園 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 165 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 9714 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 05'29" / 05'40" / 04'49" / 05'58" / 04'48" / 06'14" / 05'03" / 06'21" / 05'05" / 06'04" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'59") | 1000 / 1000 | 170 / 102 |
| 2 | | 05'35" (+00'52") | 1006 / 2007 | 169 / 105 |
| 3 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 3007 | 181 / 113 |
| 4 | | 06'00" (+01'17") | 1001 / 4009 | 164 / 101 |
| 5 | | 04'43" | 1003 / 5013 | 184 / 114 |
| 6 | | 06'19" (+01'36") | 1007 / 6020 | 160 / 98 |
| 7 | | 04'53" (+00'10") | 1006 / 7026 | 183 / 111 |
| 8 | | 06'23" (+01'40") | 1002 / 8029 | 159 / 98 |
| 9 | | 04'59" (+00'16") | 1004 / 9034 | 182 / 109 |
| 10 | | 06'06" (+01'23") | 1001 / 10035 | 164 / 99 |
| 11 | | 06'05" (+01'22") | 164 / 10199 | 165 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
137.95 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
829.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'40" | 00:11'09" |
| 3 | 04'49" | 00:15'58" |
| 4 | 05'58" | 00:21'56" |
| 5 | 04'48" | 00:26'44" |
| 6 | 06'14" | 00:32'58" |
| 7 | 05'03" | 00:38'01" |
| 8 | 06'21" | 00:44'22" |
| 9 | 05'05" | 00:49'27" |
| 10 | 06'04" | 00:55'31" |
| 10.2 | 07'55" | 00:56'49" |
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