5.0 km | 00:36:38 | 07:18/km日期: 2017-03-30 21:13 - 平均心率: 93 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 6362 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 07'25" / 07'35" / 07'20" / 06'56" / 06'50" / 53'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'29") | 1006 / 1006 | 175 / 77 |
| 2 | | 07'36" (+00'41") | 1006 / 2012 | 174 / 75 |
| 3 | | 07'27" (+00'32") | 1002 / 3014 | 171 / 78 |
| 4 | | 06'55" | 1003 / 4018 | 173 / 83 |
| 5 | | 07'02" (+00'07") | 1000 / 5018 | 175 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'35" | 00:15'00" |
| 3 | 07'20" | 00:22'20" |
| 4 | 06'56" | 00:29'16" |
| 5 | 06'50" | 00:36'06" |
| 5.0 | 51'46" | 00:36'38" |
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