8.3 km | 00:53:03 | 06:24/km日期: 2017-04-20 19:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'50" / 06'06" / 06'29" / 06'33" / 06'20" / 06'30" / 06'42" / 06'10" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" | 610 / 610 |
| 2 | | 08'54" (+05'06") | 418 / 1028 |
| 3 | | 03'59" (+00'11") | 617 / 1646 |
| 4 | | 09'42" (+05'54") | 437 / 2084 |
| 5 | | 04'07" (+00'19") | 611 / 2695 |
| 6 | | 10'08" (+06'20") | 414 / 3110 |
| 7 | | 04'07" (+00'19") | 619 / 3729 |
| 8 | | 10'23" (+06'35") | 426 / 4155 |
| 9 | | 04'13" (+00'25") | 604 / 4760 |
| 10 | | 09'51" (+06'03") | 427 / 5187 |
| 11 | | 04'09" (+00'21") | 608 / 5796 |
| 12 | | 10'23" (+06'35") | 416 / 6212 |
| 13 | | 04'15" (+00'27") | 599 / 6812 |
| 14 | | 09'31" (+05'43") | 430 / 7243 |
| 15 | | 04'03" (+00'15") | 616 / 7859 |
| 16 | | 08'57" (+05'09") | 422 / 8281 |
| 17 | | 03'46" | 4 / 8285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 237.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'06" | 00:11'56" |
| 3 | 06'29" | 00:18'25" |
| 4 | 06'33" | 00:24'58" |
| 5 | 06'20" | 00:31'18" |
| 6 | 06'30" | 00:37'48" |
| 7 | 06'42" | 00:44'30" |
| 8 | 06'10" | 00:50'40" |
| 8.3 | 10'36" | 00:53'42" |
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