2.1 km | 00:13:09 | 06:12/km日期: 2017-04-20 19:35 - 平均心率: 132 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'27" / 06'06" / 05'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'51") | 408 / 408 |
2 | | 06'15" (+00'19") | 427 / 835 |
3 | | 05'56" | 431 / 1267 |
4 | | 06'03" (+00'07") | 423 / 1690 |
5 | | 06'02" (+00'06") | 427 / 2118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
最大心率為300 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'06" | 00:12'33" |
2.1 | 05'13" | 00:13'10" |