11.1 km | 01:21:33 | 07:19/km日期: 2017-04-19 18:56 - 平均心率: 121 - 卡路里: 700 Cal - 總步數: 13755 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'36" / 07'07" / 07'08" / 07'03" / 07'09" / 07'37" / 07'34" / 07'36" / 07'39" / 07'42" / 07'20" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" | 1004 / 1004 | 172 / 87 |
| 2 | | 07'03" (+00'27") | 1005 / 2010 | 169 / 83 |
| 3 | | 07'06" (+00'30") | 1003 / 3013 | 170 / 82 |
| 4 | | 06'59" (+00'23") | 1005 / 4018 | 171 / 83 |
| 5 | | 07'07" (+00'31") | 1002 / 5021 | 171 / 81 |
| 6 | | 07'35" (+00'59") | 1003 / 6024 | 169 / 77 |
| 7 | | 07'34" (+00'58") | 1005 / 7029 | 169 / 77 |
| 8 | | 07'33" (+00'57") | 1006 / 8035 | 168 / 78 |
| 9 | | 07'43" (+01'07") | 1005 / 9041 | 162 / 79 |
| 10 | | 07'37" (+01'01") | 1008 / 10049 | 166 / 78 |
| 11 | | 07'16" (+00'40") | 1006 / 11055 | 165 / 82 |
| 12 | | 07'24" (+00'48") | 121 / 11176 | 155 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 322.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'07" | 00:13'43" |
| 3 | 07'08" | 00:20'51" |
| 4 | 07'03" | 00:27'54" |
| 5 | 07'09" | 00:35'03" |
| 6 | 07'37" | 00:42'40" |
| 7 | 07'34" | 00:50'14" |
| 8 | 07'36" | 00:57'50" |
| 9 | 07'39" | 01:05'29" |
| 10 | 07'42" | 01:13'11" |
| 11 | 07'20" | 01:20'31" |
| 11.1 | 08'30" | 01:21'33" |
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