6.8 km | 00:38:59 | 05:45/km日期: 2016-04-28 20:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 384 Cal
Pace: 05'25" / 05'35" / 05'10" / 05'32" / 05'29" / 05'31" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'15") | 992 / 992 |
| 2 | | 05'35" (+00'25") | 999 / 1992 |
| 3 | | 05'10" | 1001 / 2993 |
| 4 | | 05'31" (+00'21") | 998 / 3991 |
| 5 | | 05'28" (+00'18") | 1001 / 4993 |
| 6 | | 05'31" (+00'21") | 999 / 5992 |
| 7 | | 08'03" (+02'53") | 783 / 6776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'35" | 00:11'00" |
| 3 | 05'10" | 00:16'10" |
| 4 | 05'32" | 00:21'42" |
| 5 | 05'29" | 00:27'11" |
| 6 | 05'31" | 00:32'42" |
| 6.8 | 08'04" | 00:38'58" |
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