10.1 km | 01:01:37 | 06:05/km日期: 2017-04-17 22:04 - 地點: 運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 10045 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'08" / 06'02" / 05'55" / 06'00" / 05'58" / 06'05" / 06'05" / 06'15" / 06'32" / 05'55" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'14") | 1001 / 1001 | 164 / 99 |
| 2 | | 06'01" (+00'08") | 1001 / 2003 | 163 / 101 |
| 3 | | 05'55" (+00'02") | 1007 / 3010 | 164 / 102 |
| 4 | | 05'55" (+00'02") | 1003 / 4014 | 163 / 103 |
| 5 | | 05'57" (+00'04") | 1001 / 5015 | 162 / 103 |
| 6 | | 06'05" (+00'12") | 1005 / 6021 | 161 / 101 |
| 7 | | 06'04" (+00'11") | 1002 / 7023 | 162 / 101 |
| 8 | | 06'13" (+00'20") | 1005 / 8029 | 161 / 99 |
| 9 | | 06'30" (+00'37") | 1001 / 9030 | 159 / 96 |
| 10 | | 05'53" | 1005 / 10036 | 167 / 101 |
| 11 | | 05'13" | 124 / 10160 | 166 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
137.95 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
829.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'02" | 00:12'10" |
| 3 | 05'55" | 00:18'05" |
| 4 | 06'00" | 00:24'05" |
| 5 | 05'58" | 00:30'03" |
| 6 | 06'05" | 00:36'08" |
| 7 | 06'05" | 00:42'13" |
| 8 | 06'15" | 00:48'28" |
| 9 | 06'32" | 00:55'00" |
| 10 | 05'55" | 01:00'55" |
| 10.1 | 05'37" | 01:01'37" |
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