林昶暾 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

林昶暾新北市
ID 310525

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6.0 km | 00:30:27 | 05:04/km

日期: 2017-04-16 20:43 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'21" / 05'09" / 05'01" / 05'06" / 05'02" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'18" (+00'16")

994 / 994

2

05'08"

(10'25")

05'07" (+00'05")

1001 / 1996

3

05'06"

(15'31")

05'03" (+00'01")

1007 / 3003

4

05'06"

(20'37")

05'05" (+00'03")

1000 / 4004

5

05'07"

(25'44")

05'02"

1015 / 5020

6

04'43"

(30'27")

04'46"

987 / 6007

4月累積里程 : 56.67 km

PUMA IGNITE 累積 : 238.3 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'09"	00:10'30"
3	05'01"	00:15'31"
4	05'06"	00:20'37"
5	05'02"	00:25'39"
6.0	04'48"	00:30'27"

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