10.2 km | 00:50:20 | 04:56/km日期: 2017-04-17 19:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 9280 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 05'36" / 05'19" / 05'26" / 04'51" / 04'45" / 04'39" / 04'40" / 04'50" / 04'41" / 04'39" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+01'00") | 1004 / 1004 | 184 / 97 |
| 2 | | 05'19" (+00'45") | 1009 / 2013 | 183 / 102 |
| 3 | | 05'22" (+00'48") | 1008 / 3021 | 180 / 103 |
| 4 | | 04'48" (+00'14") | 1009 / 4031 | 184 / 112 |
| 5 | | 04'42" (+00'08") | 1009 / 5040 | 185 / 114 |
| 6 | | 04'50" (+00'16") | 1002 / 6042 | 184 / 111 |
| 7 | | 04'39" (+00'05") | 1006 / 7049 | 187 / 114 |
| 8 | | 04'48" (+00'14") | 1003 / 8052 | 185 / 112 |
| 9 | | 04'39" (+00'05") | 1009 / 9061 | 185 / 116 |
| 10 | | 04'34" | 1006 / 10067 | 183 / 119 |
| 11 | | 03'52" | 176 / 10244 | 187 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 209.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'19" | 00:10'55" |
| 3 | 05'26" | 00:16'21" |
| 4 | 04'51" | 00:21'12" |
| 5 | 04'45" | 00:25'57" |
| 6 | 04'39" | 00:30'36" |
| 7 | 04'40" | 00:35'16" |
| 8 | 04'50" | 00:40'06" |
| 9 | 04'41" | 00:44'47" |
| 10 | 04'39" | 00:49'26" |
| 10.2 | 05'05" | 00:50'20" |
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