陳麗琴 2017/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳麗琴新北市
ID 193881

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6.0 km | 00:40:50 | 06:47/km

日期: 2017-04-11 17:53 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 06'03" / 06'39" / 07'45" / 07'00" / 06'57" / 07'22" / 08'20" /

休假中午去聚餐，晚上有點飄雨，但還是跑一跑，忘了帶錶和手機又回家拿，浪費了一些時間，前面衝太快，好喘！後面就跑不動了，所以6K就好！

4月累積里程 : 86.35 km

GPX 上傳 | 7 years ago

於菌頡, Jt Yang 和其他 59 人說推

·

David 麗琴。晚安～運動愉快^_^

2017-04-11 21:18 ·

1 個人推

陳麗琴 david晚安，週二愉快！

2017-04-11 21:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'39"	00:12'42"
3	07'45"	00:20'27"
4	07'00"	00:27'27"
5	06'57"	00:34'24"
6	07'22"	00:41'46"
6.0	07'44"	00:41'49"

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