13.0 km | 01:03:33 | 04:52/km日期: 2017-04-15 18:10 - 地點: 五結 - 平均心率: 140 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 10622 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'40" / 05'14" / 05'15" / 05'09" / 04'54" / 04'51" / 04'49" / 04'45" / 04'42" / 04'39" / 04'36" / 04'30" / 04'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+01'20") | 1000 / 1000 | 162 / 108 |
| 2 | | 05'13" (+00'54") | 1001 / 2002 | 165 / 115 |
| 3 | | 05'13" (+00'54") | 1004 / 3006 | 164 / 116 |
| 4 | | 05'08" (+00'49") | 1000 / 4007 | 162 / 119 |
| 5 | | 04'54" (+00'35") | 1009 / 5017 | 167 / 121 |
| 6 | | 04'46" (+00'27") | 1004 / 6021 | 166 / 125 |
| 7 | | 04'47" (+00'28") | 1004 / 7025 | 167 / 124 |
| 8 | | 04'44" (+00'25") | 1000 / 8025 | 169 / 124 |
| 9 | | 04'42" (+00'23") | 1010 / 9036 | 168 / 125 |
| 10 | | 04'36" (+00'17") | 1008 / 10044 | 169 / 127 |
| 11 | | 04'34" (+00'15") | 1006 / 11051 | 168 / 129 |
| 12 | | 04'28" (+00'09") | 1006 / 12058 | 169 / 131 |
| 13 | | 04'19" | 1009 / 13067 | 172 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
330.81 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
2516.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'14" | 00:10'54" |
| 3 | 05'15" | 00:16'09" |
| 4 | 05'09" | 00:21'18" |
| 5 | 04'54" | 00:26'12" |
| 6 | 04'51" | 00:31'03" |
| 7 | 04'49" | 00:35'52" |
| 8 | 04'45" | 00:40'37" |
| 9 | 04'42" | 00:45'19" |
| 10 | 04'39" | 00:49'58" |
| 11 | 04'36" | 00:54'34" |
| 12 | 04'30" | 00:59'04" |
| 13 | 04'22" | 01:03'26" |
| 13.0 | 05'30" | 01:03'33" |
展開計圈分析
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