李孟諺 2017/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

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7.3 km | 00:43:15 | 05:55/km

日期: 2017-04-14 18:07 - 地點: 豐田國小 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 05'40" / 06'01" / 05'56" / 06'19" / 06'01" / 06'00" / 05'34" / 05'50" /

基本訓練
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下班流流汗

4月累積里程 : 101.25 km

美津濃 WAVE SAYONARA 3 累積 : 945.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

葉昆振, 李孟諺和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'01"	00:11'41"
3	05'56"	00:17'37"
4	06'19"	00:23'56"
5	06'01"	00:29'57"
6	06'00"	00:35'57"
7	05'34"	00:41'31"
7.3	05'47"	00:43'16"

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