5.5 km | 00:36:51 | 06:39/km日期: 2017-04-14 21:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'57" / 07'41" / 06'13" / 06'34" / 06'40" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'48") | 542 / 5542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'41" | 00:14'38" |
| 3 | 06'13" | 00:20'51" |
| 4 | 06'34" | 00:27'25" |
| 5 | 06'40" | 00:34'05" |
| 5.5 | 06'49" | 00:37'47" |
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