5.2 km | 00:24:13 | 04:41/km日期: 2017-04-14 21:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 4013 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'03" / 04'39" / 04'32" / 04'35" / 04'36" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'32") | 1010 / 1010 | 162 / 122 |
| 2 | | 04'33" (+00'03") | 1008 / 2018 | 164 / 133 |
| 3 | | 04'32" (+00'02") | 1010 / 3029 | 165 / 133 |
| 4 | | 04'30" | 1004 / 4033 | 168 / 131 |
| 5 | | 04'34" (+00'04") | 1003 / 5037 | 167 / 130 |
| 6 | | 04'47" (+00'17") | 167 / 5204 | 168 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'39" | 00:09'42" |
| 3 | 04'32" | 00:14'14" |
| 4 | 04'35" | 00:18'49" |
| 5 | 04'36" | 00:23'25" |
| 5.2 | 04'47" | 00:24'13" |
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