8.1 km | 00:48:30 | 05:59/km日期: 2017-04-15 07:00 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 82
Pace: 05'52" / 06'03" / 07'11" / 06'19" / 06'02" / 08'20" / 05'55" / 05'52" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 103 / 8103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 214.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'03" | 00:11'55" |
| 3 | 07'11" | 00:19'06" |
| 4 | 06'19" | 00:25'25" |
| 5 | 06'02" | 00:31'27" |
| 6 | 08'20" | 00:39'47" |
| 7 | 05'55" | 00:45'42" |
| 8 | 05'52" | 00:51'34" |
| 8.1 | 04'38" | 00:52'03" |
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