10.5 km | 01:07:51 | 06:26/km日期: 2017-03-16 20:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1107 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'32" / 06'35" / 06'34" / 06'36" / 06'34" / 06'28" / 06'23" / 06'20" / 06'25" / 06'22" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'35" | 00:13'07" |
| 3 | 06'34" | 00:19'41" |
| 4 | 06'36" | 00:26'17" |
| 5 | 06'34" | 00:32'51" |
| 6 | 06'28" | 00:39'19" |
| 7 | 06'23" | 00:45'42" |
| 8 | 06'20" | 00:52'02" |
| 9 | 06'25" | 00:58'27" |
| 10 | 06'22" | 01:04'49" |
| 10.5 | 05'48" | 01:07'50" |
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