4.7 km | 00:18:22 | 03:55/km日期: 2017-04-13 17:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 04'07" / 19'53" / 10'01" / 12'05" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'46" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" (+00'12") | 689 / 4689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 19'53" | 00:24'00" |
| 3 | 10'01" | 00:34'01" |
| 4 | 12'05" | 00:46'06" |
| 4.7 | 03'56" | 00:48'49" |
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