11.6 km | 01:08:06 | 05:51/km日期: 2017-04-06 06:27 - 地點: 景文科大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'38" / 07'02" / 05'58" / 05'44" / 05'42" / 05'40" / 05'34" / 05'30" / 05'30" / 05'50" / 05'49" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 11638 / 11638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
137.52 km 
asics TJR283-1 累積 :
1438.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 07'02" | 00:12'40" |
| 3 | 05'58" | 00:18'38" |
| 4 | 05'44" | 00:24'22" |
| 5 | 05'42" | 00:30'04" |
| 6 | 05'40" | 00:35'44" |
| 7 | 05'34" | 00:41'18" |
| 8 | 05'30" | 00:46'48" |
| 9 | 05'30" | 00:52'18" |
| 10 | 05'50" | 00:58'08" |
| 11 | 05'49" | 01:03'57" |
| 11.6 | 06'30" | 01:08'06" |
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