5.0 km | 00:49:46 | 09:54/km日期: 2017-04-10 18:57 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 08'43" / 09'10" / 08'51" / 07'51" / 21'31" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'39" (+06'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'33" (+09'42") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 219.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 09'10" | 00:17'53" |
| 3 | 08'51" | 00:26'44" |
| 4 | 07'51" | 00:34'35" |
| 5 | 21'31" | 00:56'06" |
| 5.0 | 17'18" | 00:56'27" |
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