2.0 km | 00:28:33 | 14:13/km日期: 2017-04-10 20:58 - 地點: 博愛路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 77 - 卡路里: 65 Cal - 總步數: 2657 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 14'34" / 13'35" / 80'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'42" (+01'06") | 1005 / 1005 | 80 / 84 |
2 | | 13'36" | 1006 / 2011 | 107 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.72 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'34" | 00:14'34" |
2 | 13'35" | 00:28'09" |
2.0 | 66'40" | 00:28'33" |