黃可晨 2017/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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10.0 km | 01:00:19 | 06:01/km

日期: 2017-04-10 05:07 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 11904 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'57" / 06'12" / 05'58" / 06'07" / 05'55" / 06'15" / 05'46" / 05'57" / 05'35" / 05'29" / 13'20" /

與子睿晨跑

4月累積里程 : 300.00 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

土撥鼠, shadow (LDS超馬團) 和其他 59 人說推

·

觀看另 9 則留言

chiu chiu 晚安！

2017-04-10 21:58 ·

1 個人推

李崧豪寬哥~晩安唷^ ^

2017-04-11 00:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'12"	00:13'09"
3	05'58"	00:19'07"
4	06'07"	00:25'14"
5	05'55"	00:31'09"
6	06'15"	00:37'24"
7	05'46"	00:43'10"
8	05'57"	00:49'07"
9	05'35"	00:54'42"
10	05'29"	01:00'11"
10.0	24'41"	01:00'19"

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