WayneKang 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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3.2 km | 00:23:51 | 07:25/km

日期: 2017-04-09 20:10 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'32" / 07'30" / 07'27" / 11'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

06'35"

1096 / 1096

2

07'30"

(14'43")

07'33" (+00'58")

993 / 2089

3

07'29"

(22'12")

07'27" (+00'52")

1002 / 3091

4

01'39"

(23'51")

07'42" (+01'07")

213 / 3305

4月累積里程 : 23.75 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW(J1GC150410) 累積 : 350.5 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'30"	00:14'02"
3	07'27"	00:21'29"
3.2	11'16"	00:23'51"

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