foxdavid 2017/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

foxdavid 台北市
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5.1 km | 00:32:11 | 06:19/km

日期: 2017-04-07 18:24 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 06'28" / 06'16" / 06'13" / 06'48" / 06'16" / 01'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'20" (+00'09")

993 / 993

2

06'21"

(12'39")

06'19" (+00'08")

1004 / 1997

3

06'18"

(18'57")

06'16" (+00'05")

1004 / 3002

4

06'48"

(25'45")

06'48" (+00'37")

998 / 4001

5

06'16"

(32'01")

06'11"

1011 / 5012

6

00'10"

(32'11")

02'21"

70 / 5083

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'16"	00:12'44"
3	06'13"	00:18'57"
4	06'48"	00:25'45"
5	06'16"	00:32'01"
5.1	01'51"	00:32'11"

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