5.9 km | 00:30:55 | 05:13/km日期: 2017-03-30 06:26 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 02'31" / 04'46" / 05'11" / 05'26" / 05'30" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'35") | 919 / 5919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'31" | 00:02'31" |
| 2 | 04'46" | 00:07'17" |
| 3 | 05'11" | 00:12'28" |
| 4 | 05'26" | 00:17'54" |
| 5 | 05'30" | 00:23'24" |
| 5.9 | 05'20" | 00:28'19" |
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